Быстрое йогуртовое мороженое

Быстрое йогуртовое мороженое. Два вкуса — ваниль и мята-лимон.

А что вы ассоциируете с летом и жарой? Прохладу, легкость, лимонад, лед, мороженое )))) Конечно же летом в жалу хочется чего-то холодного, вкусного и освежающего! А для нас с вами еще и более сложная задача — какой десерт выбрать? Как он отразиться на нашей фигуре? Где меньше сахара? Где натуральные ингредиенты? А как на счет самостоятельно сделать йогуртовое мороженое? Если вы думаете, что мороженое — это сложно, долго и обязательно необходимо иметь мороженицу — тут вы ошибаетесь! Это мороженое можно сделать, имея всего 3-4 ингредиента, 3-4 часа времени и вашу фантазию. Сегодня готовим йогуртовое мороженое с двумя вкусами — ваниль и мята+лайм.Быстрое йогуртовое мороженое
Ингредиенты:
400 мл йогурта (не менее 2,5 % жирности)
1/2 стручка ванили
сок и цедра 1/3 лайма
2 веточки мяты
2-3 столовые ложки меда
Приготовление:
Ванильный вкус — семена из стручка винили, 200 мл йогурта, 1 чайная ложка меда. Все ингредиенты взбиваем в блендере, наливаем в формы и ставим в морозильную камеру на 3-4 часа, или на ночь.
Мята и лайм — 200 мл йогурта, сок и цедру лайма, нарезанную мелко мяту и 1 столовую ложку меда помещаем в блендер (или взбиваем миксером), разливаем по формам и ставим в морозильную камеру на 3-4 часа, или на ночь.
Вот так просто у вас получится вкусный и здоровый десерт. Самый лучший в летнюю жару.Быстрое йогуртовое мороженое
Этот рецепт был разработан мною специально для программы по контролю и снижению веса Weightless.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *