Весенний салат с помидорами и авокадо

Весенний салат с помидорами и авокадо.

Ура!!! Класс!!! WOW! Моему счастью просто нет предела )) Наконец появилась свежая зелень с бабушкиных огородов, дач и садовых участков. Теперь наш организм будет получать самые свежие и лучшие витаминки в чистом виде. А еще это значит, что можно снова готовить легкие салатики. Сегодня салат со свежей зеленью и горчично-медовой заправкой.
Весенний салат с помидорами и авокадо

Ингредиенты:
1/2 пучка рукколы
5-6 листиков свежего шпината
1/2 среднего помидора
1/2 авокадо
1 ст. л. жидкого меда
2 ст. л. сока лимона
1/2 ч. л. тертой горчицы
соль и перец по вкусу

Приготовление:
Рукколу и шпинат помыть и высушить, помидор и авокадо нарезать дольками. Все поместить в одну емкость. Для заправки зернышки горчицы растереть в ступке, смешать с медом и лимонным соком. Добавить соль и перец по вкусу и можно сразу же есть ))
Вот такой легкий и свежий салат.
Приятного аппетита и легкости.

Этот рецепт был разработан мною специально для программы по контролю и снижению веса Weightless.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *