Nutella Smoothie Bowl

Nutella Smoothie Bowl или шоколадный смузи в тарелке.

Все уже успели привыкнуть к традиционной подаче и консистенции смузи. Но нам на пятки наступает новое веяние, не менее вкусное – это смузи в тарелке. Этот смузи – как суп-пюре, его так же едят ложкой, но его не нужно готовить. На завтрак съесть такое чудо – просто мечта. Ягоды, Nutella, йогурт, финики – очень питательно. Действительно им можно насытиться и получить заряд энергии на весь день. А для тех, кто беспокоится, что как же так – сладкое в смузи? Неужели полезно? – Да! ведь даже в ведах рекомендовано сладости кушать с утра. Так что со спокойной душой можете готовить и кушать такие смузи с самого утра. А для тех, кто привык к питьевым вариантам – достаточно добавить немного молока и снова взбить блендером, и можно пить «на ходу», идя на любимую работу и получая удовольствие от завтрака.
Nutella Smoothie Bowl
Ингредиенты:
¾ чашки греческого йогурта
2 спелых банана
1 чашки клубники
3 ст. л. ореховой пасты с какао Nutella
2 ст. л. какао порошка (без сахара)
3-4 финика
Для подачи:
Банан
Клубника
Миндаль
Лен
Кокосовая стружка

Приготовление:
Все ингредиенты для приготовления смузи поместите в чашу блендера и взбивайте 2-3 минуты, до однородной консистенции. Готовый смузи перелейте по тарелкам и украсьте кусочками банана, клубники, миндальными орешками, льном и свежей кокосовой стружкой.
Сразу же подавайте.

Nutella Smoothie Bowl

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *